Arritmias cardíacas variam desde situações simples até quadros potencialmente fatais. O mais importante é não ignorar os sintomas e buscar avaliação médica, especialmente se houver fatores de risco cardiovasculares. O acompanhamento com o cardiologista é essencial para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz.
Tanto a angina quanto o infarto são manifestações de uma mesma doença silenciosa: a aterosclerose. Mas com escolhas conscientes no dia a dia, é possível evitar que esse problema avance.
Se você sente dores no peito ou tem fatores de risco, não adie o cuidado com sua saúde. Consulte seu cardiologista, faça seus exames em dia e comece, ainda hoje, pequenas mudanças que podem fazer uma grande diferença.
Gerenciar o estresse não é luxo — é necessidade. Cuidar da mente, das emoções e do equilíbrio interno é uma forma poderosa de prevenir doenças cardíacas e viver com mais leveza.
Um coração saudável também depende de uma mente tranquila. ❤️
Comer bem é um ato de autocuidado. A alimentação saudável não precisa ser complicada, cara ou sem graça. Com pequenas mudanças, você já começa a colher grandes benefícios para o seu coração e sua saúde como um todo.
Se tiver dúvidas, um acompanhamento com nutricionista e cardiologista pode ajudar a montar um plano alimentar adaptado às suas necessidades.
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